今天晚上去操场打了1小时篮球,外加做了一会儿器械运动。打算把运动的时间加入到每天的计划中。

我很欣赏Cisco工牌上的“改变”以及他们对这个词的解释。的确，有些事情是需要改变的。这个世界很公平，适者生存，优胜劣汰。就像前几天我说的那样，意识到了问题，那么去开始改变吧！